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:2022-11-16 10:25:06
道里解析脑血栓患者应该如何去做:
随着我们生活和工作的越来越忙碌,越来越多的人在日常生活中不能够科学地护理自己的身体,这也就导致了自己很容易会诱发各种疾病的出现,所以,人们为了避免这些疾病的出现,都会通过运动来对这些疾病进行预防,如果想通过运动来增强免疫能力,那么我们应该如何去做呢!
1. 按摩按摩可促进局部的血液、淋巴液回流,防止和减轻浮肿,使皮肤和皮下组织血运丰富,改善营养,可每日按摩2次,每次半小时左右,上肢从手指开始至前臂、肩关节周围;下肢从脚趾到小腿、大腿、髋关节周围,连续1周,按摩要轻柔、缓慢有节律地进行。
2.在床上活动瘫肢鼓励患者锻炼患肢,做各种活动。
3.运动训练首先要利用各种方法恢复和提高肌张力,诱发肢体的主动运动,预防关节挛缩,运动训练由易到难。
4.肩关节活动卧位时上举手臂,手臂向不同方向移动,如用手摸脸、前额、枕头等;坐位时直臂前举、外展、后伸及上举。
5.肘关节活动肘关节屈伸,前臂旋前、旋后,腕关节背伸,掌指关节向各个方向活动以及对掌、对指、抓拳、舒展掌指等。
7.手的灵活性、协调性和精细动作训练用小皮球练手指的屈伸、并拢、分开等动作;也可通过用匙、用筷、写字、梳头、系扣子等动作来训练手指。
8.关节的运动反复屈伸关节、髋关节及活动足指关节,逐渐达到上抬瘫痪肢体。
以上就是道里解析脑血栓患者应该如何去做的具体内容,仅供阅读参考,如有不适建议立即就医。